Videli ste články odpovedajúce na otázky ako... Čo by som mal prestať nosiť po 25? alebo Čo by sa malo prestať nosiť v mojich 40 alebo 50 rokoch? alebo Mala by 70 ročná žena nosiť legíny? alebo Ako sa mám obliekať podľa veku? Uf! Pýtame sa a odpovedáme na nesprávne otázky. Ak budeme pokračovať touto cestou, budeme navždy hľadať vonkajšie potvrdenie, hľadať šťastie a naplnenie mimo nás samých. Nikdy to neuspokojí, takže musíme stále hľadať a hľadať.
Nemám záujem ponúkať vám módne tipy alebo zvažovať najnovší módny trend (aj keď na konci tohto článku mám odporúčanie perfektného oblečenia). Naozaj ma tie veci nezaujímajú. Ak chcete nosiť úzke džínsy alebo boyfriend džínsy, šatky alebo opasky, námornícke bundy, tenisky alebo inú obuv, čiernu, béžovú, nahú, pruhy, textúry alebo akékoľvek siluety, v ktorých sa cítite pohodlne, som za vás šťastný. Dokonca si môžete dať trblietky do vlasov a ja to podporím. Môžete mať klasický štýl alebo minimalistický štýl alebo nemáte potuchy, aký je váš osobný štýl. všetko je v poriadku.
Spoiler Alert: Môžete (a mali by ste) nosiť akékoľvek oblečenie, ktoré chcete.
Pravdou je, že v každom veku si môžete obliecť čokoľvek. Takže teraz, keď sa na mňa nehneváte, že vám hovorím, čo si máte nechať vo svojom šatníku, alebo hovorím, že sa musíte obliecť akokoľvek, dúfam, že sa vám moje odporúčania budú páčiť nie nosiť vo svojom živote. Toľko som sa naučil od zjednodušiť môj šatník a obliekanie s malým kapsulovým šatníkom . Aj keď som sa naučil, čo najlepšie vyhovuje môjmu telu a môjmu životnému štýlu, väčšina lekcií nemá nič spoločné s oblečením.
Zvyčajne sa vyhýbam odporúčaniam, čo by ste si mali obliecť, ale pevne cítim, že nikto z nás (v žiadnom veku) už nemusí nosiť nasledujúce tri veci. Neboj sa, neprídem si po tvoje džínsy, legíny, pohodlné oblečenie alebo čokoľvek iné, čo rada nosíš. Namiesto toho vám chcem dať povolenie cítiť sa ľahšie a užívať si svoj život viac tým, že odmietnete nosiť tieto tri veci, do ktorých sme sa už všetci obliekali. Nemusí to prísť prirodzene a bude to vyžadovať určitú prax, ale bude čoraz jednoduchšie odstrániť tieto veci zo svojho života.
Prosím, prestaňte nosiť tieto 3 veci (v akomkoľvek veku)
Tieto veci, ktoré by ste mali prestať nosiť (ako ste pravdepodobne uhádli), nie sú vonkajšie veci, ktoré nosíme, ako napríklad make-up, šperky, tričko, nohavice alebo kravaty, ale namiesto toho hovorím o veciach, ktoré nosíme vo vnútri. To je miesto, kde zvyčajne leží ťažké veci. Ak by sme tieto veci mohli nechať ísť, prestať ich nosiť na rukávoch a na srdci, na čo by sme mali energiu, jasnosť a čas? Čo by sme mohli vytvoriť alebo oceniť? Ako by sa zmenil náš život, keby sme si pri týchto troch veciach jednoducho povedali, stačilo.
1. Prestaňte nosiť vinu za svoju minulosť.
Vina a regret about past actions a behaviors aren’t helping you show up for your life now, in the present moment. In fact, because of that guilt, you aren’t fully enjoying your current life. Whether it is guilt about letting go of something in your closet that you spent too much on, or guilt about a past relationship or anything in between, you have paid enough. You’ve paid with your money, time, attention a emotion. You can stop paying now.
Vina a regret remove us from our lives. We feel unhappy a we struggle to reconnect with the present moments a simple pleasures that are right in front of us. You might feel guilty when you don’t feel like you got enough done, or when you have to say no or set a boundary with someone you love. You may even feel guilty when you get sick a have to take time off to rest. People tell me they feel guilty for relaxing a doing niehing or nie attending an event they don’t want to attend. If you can relate a have felt guilty for these things, I’d like to suggest that you aren’t feeling guilty. Instead, you are feeling discomfort for taking care of yourself.
Nechaj to ísť, ospravedlň sa, odpusť a rozhodni sa žiť bez viny a ľútosti. Ako sa hovorí, život je príliš krátky. Nemôžeme tráviť čas stresovaním sa kvôli veciam, ktoré sa už stali. Zistite, aké lekcie vám ponúkala minulosť, a potom uvoľnite to, čo bolo predtým, aby ste mohli byť prítomní vo svojom živote už dnes.
2. Prestaňte vyvíjať tlak, aby ste sa dokázali.
Málokedy som si kupoval oblečenie, doplnky, sukne alebo čižmy, pretože som potreboval viac oblečenia. Mal som toho veľa. Namiesto toho som si kúpila oblečenie, aby som sa cítila určitým spôsobom a aby som bola vnímaná určitým spôsobom... aby som sa dokázala. Chcela som sa cítiť múdra, krásna a milovaná. Chcel som, aby si ostatní ľudia mysleli, že som také veci. Snažil som sa dokázať, kto som, tým, čo som mal na sebe a tým, čo som dosiahol. Vždy som sa meral podľa toho, koľko som toho urobil. Kontrolné značky na mojom zozname úloh boli meracím systémom, ktorý mi znova a znova zlyhal. Problém bol v tom, že vždy bolo čo robiť a viac dokazovať a nakoniec som v tomto procese zabudol, kto som.
Postupom času som sa rozhodol spomaliť , vybrať si šťastie a uprednostniť to, čo bolo pre mňa dôležité namiesto toho, čo som si myslel, že by mohlo byť dôležité pre všetkých ostatných. Ak sa musíte dokázať ľuďom, ktorých milujete, nie je to láska. Ak sa snažíte dokázať v práci, možno nerobíte správnu prácu. Ak mi neveríte, zastavte sa na chvíľu. Prestaňte tlačiť a dokazovať si a priať si, aby vás ľudia videli tak, ako si myslíte, že na to, aby ste uspeli, musíte byť videní. Namiesto toho im dovoľte, aby vás videli. Akonáhle si prestanete dokazovať, môžete byť sami sebou.
3. Prestaňte nosiť váhu očakávaní a úsudkov iných ľudí.
kredit: @hellosunshine a Maura Quint
Spoločnosť nám chce povedať, čo si máme obliecť (zvnútra aj zvonku), či už sme tínedžeri, ženy v strednom veku alebo seniorky a ja to všetko nakoniec odmietam. Jedno z najúžasnejších zistení, ktoré som urobil počas prvých troch mesiacov Projektu 333, minimalistickej módnej výzvy, ktorá vás pozýva obliecť sa s 33 alebo menej položkami, je, že nikoho nezaujímalo, čo mám na sebe. Nikto si to ani nevšimol! Keď som na to prišiel, premýšľal som, prečo sa snažím niekoho potešiť výberom oblečenia alebo životom.
Menej sa starať o to, čo si myslia ostatní, je najvyššia forma starostlivosti o seba. Zvyčajne, keď si myslíme, že ľudia o nás premýšľajú, nie sú. A keď sú, ich myšlienky sú viac o nich, o ich nálade alebo o ich uhle pohľadu. Čo by ste robili, keby ste sa trochu menej starali o to, čo si myslia, aké sú ich očakávania a kým ste si mysleli, že by ste mali byť pre všetkých ostatných?
Dávam si povolenie vzdať sa svojej potreby stretávať sa s inými ľuďmi očakávania alebo cítiť sa akýmkoľvek spôsobom na základe úsudkov (dobrých alebo zlých) mi pomáha dôverovať si a umožňuje mi milovať svoj život bez ohľadu na spätnú väzbu zvonku. Nie som dobrý alebo zlý, správny alebo nesprávny kvôli tomu, čo si myslia ostatní. ja nemôžu kontrolovať, čo si myslia a I’m nie going to change myself trying. When you stop wearing the weight of other people’s očakávania a judgements, you’ll be light. Wearing these things is wearing you down. You can stop now. Please stop. Wear the clothes you want to wear. Live the life you want to live. Be you.
Ale aký outfit by ste si mali obliecť?
Povedal som celkom jasne veci, ktoré by ste mali prestať nosiť, a možno sa pýtate, čo by ste si mali obliecť. Kým sa oslobodíte od očakávaní druhých a odpustíte si chyby z minulosti, môže to chvíľu trvať, kým na to prídete. Napísal som knihu tzv Jemne, viac odpočívajte, menej sa stresujte a žite život, aký skutočne chcete a many of the practices in the book reflect the lessons in this article.
Je pre nás také dôležité, aby sme prijali agentúru, ktorú máme, pred vlastným životom, aby sme začali uprednostňovať svoje vlastné blaho a nosili to, v čom sa cítime najlepšie. Oblečenie, ktoré navrhujem nosiť, keď sa rozhodnete, čo je pre vás najlepšie, je zvedavosť spojená s nežnosťou, láskou a samozrejme trochou trblietok.