Mäkké cvičenie na spanie: neexistuje spôsob, ako plakať a vysvetliť

Ľudia, ktorí povzbudzujú prístup bez nájomcov, sa domnievajú, že keď rozvíjajú pohodlie a povedomie o alkoholu, je čas rýchlo reagovať na jedlo a pohodlie pre deti.

Vynikajúci spánkový právnici sa domnievajú, že deti sú blízko rodičov a CRI (nazývaný spánok) sa v aute nenaučil deti. Môžu si robiť krátke sny o tom, ako opustiť tieto testy, a všetky deti majú spánkové návyky, napríklad spánok, bez ohľadu na to, ako spia. Dospeli k záveru, že metódy spánku nie sú z dlhodobého hľadiska potrebné.

Pomáha viac v spánkovom tréningu

Ako všetko Metóda spánku Ak je vaše dieťa fyzicky a emocionálne pripravené, odporúča sa cvičiť veľa spánku. byť Zvyčajne od 4 do 6 mesiacov. Dovtedy je detský spánkový cyklus odolnejší a očakávanejší. Strávte noc bez jedla .

Thomer -position

Thomer -position is essentially what its name suggests: You'll pick up your baby when they cry and put them back down to sleep when they're calm, until they eventually fall and stay asleep. Here's how:

• Dajte svoje dieťa do postele a okamžite spajte.
• Ak je vaše dieťa ticho, môžete opustiť miestnosť.
• Keď vaše dieťa začne plakať, vezmite ho a potriasť ho, kým sa potriasa alebo plače.
• Ak je vaše dieťa ticho, zober ho do postele.
• Okamžite opustite miestnosť.
• Opakujte predchádzajúci krok, keď vaše dieťa začne znova plakať.
• Nakoniec dieťa padá a spí.
• Táto metóda môže vyžadovať zber a riešenia desiatky krát. Cieľ je menej pohodlný každú noc, kým sa nezhromaždia.

Výhody a nevýhody života v dôchodku

Niektorí rodičia sú veľmi stresovaní, keď počúvajú vojny detí. Najdôležitejšou metódou stimulácie je to, že vaši rodičia môžete menej stresovať.

Napriek tomu potrebuje veľa trpezlivosti a únavy. V porovnaní s tréningom spánku potrebujú deti žijúce v občanoch viac času na pád a učiť sa starších ľudí. CIO zvyčajne funguje 3-4 dni, ale metóda plaču nemôže trvať až tri týždne. Závisí to od značky na úrovni Sen vylučuje A môžete veľmi premýšľať o spánkových návykoch svojho dieťaťa. rôznorodý Zdôraznil niekoľko dní sĺz.

šatka

šatka, někdy označovaná jako pole, sedí na židli poblíž dětské postele, když usnou. V ideálním případě se naučíte uklidnit se bez uvěznění, zatčení, nadšení nebo spánku. Takže postupně drží židli, dokud se vaše dítě postupně neučí, aniž by v obývacím pokoji usínalo. Postupujte podle následujících kroků:

• Ak je ospalé, vložte dieťa do miestnosti, ale nespite.
• Položte stoličku blízko detského kabátu, kým nebudete uspieť.
• Opustiť miestnosť.
• Vypočujte si kreslo dieťaťa plačúcu a vráťte sa späť do miestnosti a nezaspajte. Môžete sa ich dotknúť a povedať dobré slová, ale nerozumejú.
• O niekoľko dní neskôr presuňte stoličku z postele.
• Držte stoličku mimo postele, kým neopustíte izbu dieťaťa.

V výhodách a defektoch prezidentskej metódy

Ako spôsob objavenia niektorí rodičia uprednostňujú metódu stoličky. Ak je to potrebné, môžete svojim deťom zaručiť bez zberu.

Nevýhodou je, že metóda výkalov je omnoho dlhšia a dlhšia ako kričať na obdobie až tri týždne a niekoľko dní. Čakanie na staré dieťa môže byť nudné a môže byť ťažké plakať, aby sa nepoužívala štandardná metóda zjednodušenia s kombináciou rovnováhy a liečby. Dieťa je v miestnosti, ale nie je podávané, takže môže byť zavádzajúci a nešťastný.

ženské hispánske mená

prebudenie

Si votre bébé s'endort généralement facilement mais se réveille plusieurs fois toute la nuit, vous voudrez peut-être envisager des réveils programmés\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. L'idée derrière les réveils programmés est d'interrompre les cycles de sommeil de votre bébé et de les pousser progressivement dans le sens d'une nuit plus consolidée\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Voici comment:

• Premýšľajte o spánkových návykoch dieťaťa niekoľko dní. Dajte asi 1 hodinu, aby ste sa prebudili každú noc.
• V dobrú noc nechajte svoje dieťa v posteli. Použite všetky taktiky, ktoré by mohli v minulosti spať.
• Pripojte alarm približne. Zvyčajne je to 15-30 minút, kým sa dieťa prebudí. Po hraní alarmu sa dieťa prebudí.
• Vezmite svoje dieťa, kým sa nestanete dieťaťom (rovnováha, uzdravenie s ním atď.).
• Opakujte frekvenciu vášho dieťaťa v noci sa prebudí.
• Čas medzi budíkom postupne rastie, až kým dieťa nie je šialené zo dňa na deň bez kričacieho.

prebudenie의 혜택과 단점에

prebudenie involve less crying than CIO, and they do seem to increase a baby's stretches of uninterrupted sleep.

V očakávanom prebudení sú však určité nevýhody. Ako trvať niekoľko týždňov, je spôsob, ako zaznamenať spotrebiteľské metódy. Ak sa vaše dieťa v noci nezobudí v pravidelných a očakávaných intervaloch, nemôžete bezpečne naplánovať poplach (preto odborníci tvrdia, že sú viac vyhradení pre staršie deti). Nepomáha tiež deťom zaspať, keď sú prvýkrát v posteli.

Vedieť, že môže plakať, prebudenie starého dieťaťa môže byť stresom. A vaše dieťa sa môže stále prebudiť počas plánovaného videnia. Je určite potrebné ísť do obývacej izby a upokojiť sa, spať alebo plakať.

Tipy na výcvik mäkkého spánku

Udržujte konzistentnosť. Prihláste sa a získajte normálne zdriemnutie a 1 hodinové postele a rešpekt. Konzistentná rutina spánku pomáha regulovať nočný spánok. Vyberte správny čas. Keď sa unaví, nastriekajte, použite a otočte oči. Nespadnite do pascí, aby ste udržali unavené dieťa. Otvorené deti môžu byť ťažké spať a nie spať. Pomaly sa to zmenilo. Ak je vaše dieťa v programe neskôr, nebudete náhle spať. B. 9:30 ~ 7 hodín. Zhruba vezmite posteľ. Je to 15 minút pred nocou, kým to nie je lepšie pre deti. Plastifikátor Spánok . Napríklad opustenie dieťaťa Vo víne Prečítajte si a spievať knihu Nana Rozvíjať objatia slov. Pomáhajú informovať svoje deti, ak môžu spať. זז Slabosť ×. Choďte spolu spať a zopakujte zvuk zvuku. Vytvorte pohodlné prostredie na spanie. Izba dieťaťa by mala byť tichá a ľahko osvetlená. Veľké deti uprednostňujú nočný život a dvere boli trochu otvorené. Napríklad zjemnená alebo prírodná hudba alebo zvuky akvária od Gruffylis si môžu oddýchnuť. Biely hluk Pamätajte na deti na konci pohodlia. nebezpečenstvo Tím náhlej smrti dieťaťa (SMA) Zawsze wkładaj swoje dziecko do łóżka z wolnymi odpadami lub innymi rzeczami. Nie patrz na swoje dziecko i idź do pokoju. Vyskúšajte to s bradavkou. Môže pomôcť ťažkému dieťaťu relaxovať a zaspať. Použitie NAPP Keď som ležal, bol som spojený s malým nebezpečenstvom. Neodpovedajte na zvuk svojho dieťaťa. Naučte sa skutočný plač o sóde. Ak si nie ste istí, počkajte chvíľu pred dverami, aby sa dieťa nezmiešalo, ak skutočne spíte.

Funguje mäkký sen?

Stratégia spánku nie je vždy účinná pre deti alebo deti. Správny prístup k rodine môže nájsť testy a chyby. Musíte nájsť svoje dieťa, flexibilné a oblečenie (alebo kombinácia metódy).

Väčšina vzdelávania spánku pripúšťa, že tento prístup môže trvať nejaký čas, nie krízové ​​technológie, ale z dlhodobého hľadiska to stojí za to. (Poznámka: COI Sleep Training môže byť pre deti a rodičov ťažké, ale táto štúdia ukazuje, že to nebude ublížiť sociálnemu alebo emocionálnemu vývoju dieťaťa.

Bez ohľadu na vybrané metódy je najdôležitejšou súčasťou výcviku spánku zabezpečenie konzistentného a času na prácu. Môže byť potrebné udržiavať veľkú technológiu vzdelávania spánku najmenej týždeň.

Pre vás môže byť efektívny výcvik spánku. Inak môžete vyskúšať Predmestie : Predtým, ako sa T -detail obnoví a upokojí, skontrolujte krátke obdobie softvéru a postupne skontrolujte čas medzi nahrávaním.

Bol tento článok užitočný?

Skúste tvrdo

W ~

• Dream Training pre deti: Metóda sfarbenia

  Por Colleen de Bellefonds

• Ako vyskúšať spiaci dáždnik pre svoje dieťa

  Farr Karen Miláno

• Kedy si môžu deti oddýchnuť?

  Autor: Maggie Gaz

• Výcvik snov dieťaťa: Krízová metóda

  Por Colleen de Bellefonds

Uprostred

Redaktori Floralals sa snažia poskytnúť najužitočnejšie a najspoľahlivejšie informácie o tehotenstve a svetových rodičoch. Máme spoľahlivý zdroj, vytvárame a aktualizujeme obsah. Ostatné štúdie uverejnené v časopisoch s rešpektovanými zdravotníckymi inštitúciami, profesionálnymi lekármi a odborníkmi a čítaním Tomite. Vždy si myslíme, že vždy poznáte zdroj informácií, ktoré vidíte. Dostávajú viac informácií o našich pokynoch týkajúcich sa lekárskej kontroly a kritiky.

Americká pediatrická akadémia. 2018. Poskytnite svoje staré deti. https://www.healthychildren.org/english/ages-skjing/pages/pages/geting-d-bby-seep.asasp.pxOTVORENÉ [Appress Access]

Americká pediatrická akadémia. 2022. Ako upokojiť ťažké dieťa: Tipy pre rodičov a iných nadriadených. https://www.healthychildren.org/english/agescent/baby/crying-lic/pages/calming-a-sussy-daby.aspxOTVORENÉ [Appress Access]

Cleveland Clinic. 2020. Jej prvé výročné dievča. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/14300-seep-baby-fistOTVORENÉ [Appress Access]

Cleveland Clinic. 2021. Čas tréningu a metód odbornej prípravy pre deti. https://health.clevelandclinic.org/when-how-to- spánok ---OTVORENÉ [Appress Access]

Oddelenie detí. Nie je dátum. Vyberte metódu spánku pre svoju rodinu. https://childmind.org/article

KOROWINK C. 2018. Tréning Sleeping Children: Je to stále ľahké? Sila. Tam fam; 64 (1): 4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5962992/OTVORENÉ [Appress Access]

Majstrovská liga. 2016. Dostávať deti: Fakty na výskum. https://www.lache.org.uk/letting-baby-ry-fatts-behind-situdes/OTVORENÉ [Appress Access]

Môžete klinicky. 2022. Pomôžte svojmu dieťaťu spať v noci. htttps://www.mayocalinic.org.org.org/healthlealthy-lefestyle/infantdddddddddddddd. DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVECTDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVECTDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDV DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVLADDDDDDDDDDDDDDDDDDDDLECDDDDDDDDDDDDDDDDDDLECDDDDDDDDDDDDDDDDDLECDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDLECDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDALDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDADDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDALDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDLvaldy DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVLADDDDDDDDDDDDDDDDDDDDLECDDDDDDDDDDDDDDDDDDLECDDDDDDDDDDDDDDDDDLECDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDLECDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDALDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDADDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDALDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDLvaldy DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVLADDDDDDDDDDDDDDDDDDDDLECDDDDDDDDDDDDDDDDDDLECDDDDDDDDDDDDDDDDDLECDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDLECDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDALDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDADDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDALDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDLvaldy DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVECTDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVECTDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDV DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVECTDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDVECTDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDV Ddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddder tyiernieniennienniennienie niasząnąszzzzzzzzzzzzzzz krvácanie Art-2,45014OTVORENÉ [Appress Access]

Pripomeňte áno a iným 2006. Problémy so spánkom a podstatné mená detí a detí. Sen pre deti. 29, n. 10. https://aasm.org/resources/practiceparameters/review_nightwakesschildren.pdfOTVORENÉ [Appress Access]

Moon Ry a ďalší 2016. Magados a ďalšie úmrtia pre deti spojené so spánkom: Odporúčania 2016 sa aktualizujú pre bezpečné prostredie na spanie. Deti 138 (5): E20162938. https: // verejnéOTVORENÉ [Appress Access]

Luna r. 2021. Sľubujete, že zabezpečíte svoje deti: AAP vysvetľuje. Americká pediatrická akadémia. https://www.Healthychildren.org/english/ages-tags/baby/sleple/pages/a-parent-guide--- Sleep.aspxOTVORENÉ [Appress Access]

Národný zdravotnícky inštitút. Nie je dátum. Nájdite iný rizikový faktor v SMSL. https://safetosleep.nichd.nih.gov/search/science/therOTVORENÉ [Appress Access]

Národný spánkový fond. 2022. Ako spať na výcvik pre deti. https: //www.leeOTVORENÉ [Appress Access]

Novozélandská spoločnosť pre deti. 2020. O čase liečby problémov so spánkom. https://wwww.kidshealth.nz/camping-method-ning-orllesOTVORENÉ [Appress Access]

Thomas, Jay a kol. 2014. Odstránenie problémov so spánkom behaviorálneho spánku pre deti. Spánok 9 (2) klinika: 251-259. https://www.scidiirect.com/science/article/abs/pi/s1556407x14000174OTVORENÉ [Appress Access]