Ak ste to v poslednej dobe prehnali alebo ste prepracovaní, preťažení a celkovo len nad tým, nie je čas na pocity viny alebo priania, aby veci boli inak. Namiesto toho je čas na hlboký nádych a reset. Je čas byť jemný. Potom je čas na akciu a zmenu.
Využite svoje pocity frustrácie a nepohodlia z toho, že ste nad tým, aby ste motivovali zmenu. Urobte zmenu, aby ste vo svojom živote podporili viac zdravia, pokoja a lásky. Urobte zmenu a robte to, čo je pre vás najlepšie. Nerobte zmenu, aby ste boli lepším človekom. Nemusíte byť lepší, musíte jednoducho zmeniť to, čo je okolo vás, aby ste upokojili to, čo je vo vás.
10 jednoduchých spôsobov, ako to zmeniť, keď ste nad tým
Všetci sme dosiahli bod pocitu, že to mám za sebou. alebo Dosť. alebo si potrebujem na tri týždne zdriemnuť. Ak spoznáte niektorú z vašich vecí nižšie, zvážte, ako ju môžete resetovať, vrátiť sa k sebe a začať odznova. Ak si to vyžaduje naozaj dlhé zdriemnutie, namiesto toho, aby ste sa posunuli vpred s nižšie uvedenými odporúčaniami, je to tiež v poriadku.
1. Ak ste minuli, nezabudnite, že to môžete vrátiť.
2. Ak ste ohromení kultúrou produktivity more.more.more, odmietnuť to .
3. Ak ste nadmerne pili/oslavovali, zvážiť prestávku .
4. Ak ste skončili, nikdy nekladiete seba na prvé miesto, byť prioritou svojho života .
5. Ak máte v šatníku chaos, ukončite ho.
6. Ak sa už snažíte zjednodušovať sami, pridajte sa k nám v The Simplicity Space .
7. Ak máte za sebou všetky zlé, najnovšie správy, prestaň to pozerať .
8. Ak prestanete hovoriť áno, keď vaše srdce hovorí nie, nauč sa povedať nie .
9. Ak používate sociálne siete a e-mail, odpojte a nabite .
10. Ak ste príliš preťažení, zapamätaj si toto .
Predtým, ako začnete s ktorýmkoľvek z týchto odporúčaní, položte si otázku, čo skutočne potrebujete. Potom urobte to, čo je pre vás najlepšie.