Odpovedal som a odpovedal som z najbežnejšej otázky

Ako dlho trvá systuinei dieťa? A kedy zmizne moja depresia? Máme odpoveď na najbežnejšie otázky našej matky po prestávke po post protum.

• Ako dlho trvá uzdravenie po narodení?
• Aké základné prvky by mali byť v systéme doručovania?
• Ako dlho trvá systuinei dieťa?
• Kedy zmizne žalúdok po liečbe?
• Kedy schudnem?
• Je moja kvalita rovnaký príspevok?
• Je to normálne po výrobcovi automobilu?
• Ako sa môžem správať po narodení?
• Kedy je prvé obdobie časti?
• Kedy dostanete alianciu neskôr?

Rovnako ako celé tehotenstvo, rektálne a narodenie, všetky skúsenosti s zlepšením sú dokonca aj po večierku. Ženy rozdeľujú rovnaké popôrodné po pôrode po narodení a Post -časť strihu Zverejňujem -hand -a -a Im pesopal waga Napríklad tréning.

Toto sú časti najbežnejších otázok týkajúcich sa rehabilitácie po narodení, ale nezabudnite, že lekári sú tiež spojení. Neváhajte a získajte viac informácií alebo odpovedajte na otázky.

Ako dlho trvá uzdravenie po narodení?

Všetky matky sú rôzne. Napríklad rehabilitácia po narodení závisí od niekoľkých faktorov. Cesaraa -výber ; pomoc Druh Alebo nie, LGU a ústne alebo relatívne jednoduché a lekárske W ~ ).

Ale väčšina matiek sa normálne cíti asi 6-8 týždňov po narodení. Ak ste exkluzívny Šialená vzorca Môžete ťa tiež získať Prvé obdobie ako súčasť Do.

To neznamená, že všetky príznaky si vyžadujú čas na oddych. Krvácanie zo strany Mal by sa odstrániť za pár dní. podvádzať Počas týždňa musí zmiznúť. Pryliarska bolesť Ak to máte, môžete zmiznúť alebo zostať rýchlo. Pokrčené slzy Si jeden posilnenie Na druhej strane to môže trvať viac ako osem týždňov. Si normálny Vlasy -grol Napríklad to trvá znova 6 až 15 mesiacov.

Aké základné prvky by mali byť v systéme doručovania?

Dane (Pravdepodobne s vami NEMOCNICA . Nižšie je najdôležitejšie pre:

Max. Ihneď po narodení, krvácanie (miesto). Na začiatku môže byť rieka rovnaká. Preto dnes vyplňte rôzne vankúše. Môžete prepnúť na malý vankúš ako čistá rieka. Kvôli riziku infekcie Text, ktorý sa nedá použiť Alebo menštruačná trofej. Spodná bielizeň bez hebrejčiny Najprv si môžete užiť americké spodné prádlo bez vás (zvyčajne neistá sieť do nemocnice). Nemali by sa hodiť do dokonalého a obyčajného spodného prádla, aby zorganizovali priestrannú kúpeľňu. Niektoré môžu byť umyté a znovu použité. Mnoho matiek ich vezme na konci krvácania. Niektorí ľudia radi používajú močové lety namiesto po pôrode. Môže byť potrebné použiť vankúš, až kým sa potápanie krvácania. Post A ak tomu nemôžete vyhnúť, pretože potrebujete veľkú kúpeľňu, môžete používať časové výrobky včas, nie obyčajné spodné prádlo. Zvoliť Post Veľmi praktické (mäkšie a väčšie ako obvykle). Môže sa rozšíriť a vstrebávať. Ak mám časť Kaisar, chcem, aby ste mali svoj život, aby ste sa vyhli jazvám. Niektoré ošetrenia spodnej bielizne dizajnérov majú absorpčnú kartu, takže vankúš nemusíte používať vo svetle. Môže sa použiť na ľahkú podporu komprimovaného spodného prádla po doručení, ale to neznamená, že je príliš tesná alebo vylepšená. zmrzlina LED diódy môžu zvýšiť bolesť, znížiť opuchy a bolesť perineonu môže byť veľmi mäkká. Normálne vrecká na ľadové vrecká nie sú praktické, ale na trhu sú výrobky určené špeciálne na použitie v rezaní. Tento mráz je typ zdravia vankúša pre spodné nohavice a poskytuje telo. Fľaša na červenanie Umývanie ovocia niekedy môže relaxovať a zabrániť infekcii. (Tiež posledná vec, ktorú chcem urobiť, je vyčistiť toaletný papier). Fľaša je špeciálne navrhnutá na použitie po narodení. Nastriekajte ho na druhú stranu a v prípade potreby zjemnite bod. Ak chcete, pridajte do vody niekoľko kvapiek lieskových orechov, aby ste ich vyčistili a relaxovali. Hamorroid A sú obzvlášť užitočné pri skúšaní Post Pomáhajú však znižovať krvné cievy, ktoré zvyčajne pomáhajú obklopiť bolesť. Primárne medvede A keď sa cítite nepohodlne alebo ošetrené body alebo zmeny, môžete vidieť veľmi užitočný ovocný sprej. Hľadám A bude to Hľadám V horúcej vode alebo studenej vode môžete čistiť a upokojiť štyri oblasti vagíny, vagíny a strechy. Analetika v OTC A paracetamol a ibuprofén sa vo všeobecnosti považujú za bezpečnosť bezpečnosti. zhrnutie A vaša sila môže odporučiť maximálne heslá. Nepresahujte odporúčanú dávku. veľa . Po zápche -komplexe Je to veľmi bežné a existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste ho vyriešili prirodzene (koľko vody s vodou). Ale ak nič nefunguje, potrebujete kondicionér. Porozprávajte sa s atlétom skôr, ako ho vezme. Podporná skupina A jeho súčasná skupina poskytuje kompresiu a podporu, najmä pre matky s cisármi alebo matkami. 쓴 (Vertikálne ošetrenie žalúdka na opustenie miesta dieťaťa). Post -phil -del A tiež sa nazýva vankúš na šišky a potom, čo strana pomôže odstrániť tlak Senátu, keď sedí na sedadle. Je to užitočné najmä vtedy, keď trpí hemoroidmi a hlavnou oxidačnou bolesťou.

Ak sa vzdáte, vymeňte ho.

bradavka. Ak sú vaše bradavky suché alebo zlomeniny, akumulácie alebo krvácanie, určite beriete? Sú to matky, aby našli krém na bradavke, ktorá pomáha rozmazávať mliečny kanál. Liečba známok. Vezmite ticho, aby ste chytili únik. Pôvodne sú obzvlášť užitočné pri určovaní množstva mlieka. Dojčenie (tiež nazývané prsné vankúšiky) chránia citlivé bradavky pred trením a trením. Môžete si kúpiť alebo použiť kvapku loptu mnohokrát. zhrnutiekissen. Špeciálne vankúše dojčenia pomáhajú pohodlne umiestniť dieťa na dojčenie. Niektorí rodičia ho používajú ako malý deckchair pre fľašu a ich deti. Ošetrovateľská funkcia. Podpora nehnuteľností je potrebná na ľahké pripojenie dieťaťa. Vyberte si ich podľa svojich potrieb. Niečo, čo môže spať alebo niečo, čo sa dá použiť na prilákanie.

Regardez notre vidéo sur 6 choses dont vous aurez besoin pour l'allaitement pour des idées\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Pour aider à choisir tout, des packs de glace au pompage des soutiens-gorge, consultez certains des meilleurs produits post-partum\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

Ako dlho trvá systuinei dieťa?

Krvácanie po pôrode zvyčajne trvá 4-8 týždňov. Toto však nie je rovnaký nepretržitý prietok krvi. V prvých dňoch po narodení som veľa trénoval ako ťažké obdobie. Krv v kombinácii s maternicou a sliznicou sa nazýva pohľad.

Súbory sú jasné každý deň a môžu sa objaviť na ružových noli dva dni alebo štyri dni po narodení. To bude naďalej schudnúť a 10 dní po narodení môže mať malé množstvo bielych alebo žltých emisií, ale niekedy impulzívne (niekedy deň). Musí sa úplne dokončiť do 2-4 týždňov.

Niektoré ženy vyhodili viac. Veľké krvácanie sa hodnotí hlavne počas prvých 24 hodín narodenia. krvácanie (PPH). V tomto prípade, ak sa vyskytne v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov po narodení, oneskorenie SPP (alebo oneskorenie alebo sekundárne) je. Ak máte charakteristiky SPP (jasne červené krvácanie trvajúce viac ako niekoľko dní po narodení, jedna alebo viac zdravotných vložiek, veľká golfová krvná guľa), okamžite zavolajte dodávateľovi. Znie to tiež, keď vyviniete nové dôležité krvácanie po páde prvého krvácania.

Niektoré ženy majú malé množstvo Cesta je análne krvácanie To je zvyčajne spôsobené hemoroidmi. Predbežné požiadavky na promótor môžu byť užitočné, pretože môžu spôsobiť krvácanie napätia na stoličke alebo stolici.

Kedy zmizne žalúdok po liečbe?

To sa môže líšiť v závislosti od mnohých faktorov. Zvýšenie hmotnosti počas tehotenstva Ako aktívny vy a vaša záhrada. Jeho maternica sa musí vrátiť pred tehotenstvom. Musíte stratiť všetky tieto tehotenské tekutiny (pot, moč a vaginálna sekrécia) a spáliť ďalšiu váhu, ktorú dieťa jedí počas tehotenstva. Zmeny po pôrode hormónov pomáhajú procesu, ale môžu byť potrebné mesiace.

Niekoľko minút po narodení dieťaťa spôsobilo zníženie maternice pri práci rezané vlákno. Táto kontrakcia tiež pomáha vyniknúť v maternici. Po pôrode kŕče maternice uzatvára otvorené krvné cievy s pripojenou placentou. Šanca, že môžete počuť smäd po výstrele.

Prvé dva dni po narodení môžete počúvať hory neďaleko Nili. Jeho maternica bude mať polovicu rozmerov hneď po narodení. O dva týždne neskôr sa vracia do bazéna. Asi štyri týždne sú podobné veľkosti pred tehotenstvom. Tento proces sa nazýva pozvanie maternice.

Môžete otehotnieť niekoľko týždňov alebo mesiacov po obnovení maternice celkový rozmer. Dôvodom je skutočnosť, že brušné svaly trvajú počas tehotenstva a vyžadujú si pravidelný čas a cvičenie. (Niektoré ženy sa nikdy nemôžu zbaviť tehotenstva).

Ak sa v strede objaví zvislá hmota, môže to byť cukrovka. To znamená, že brušné svaly sú oddelené a opustené. Vaša sila môže skontrolovať, či máte chorobu a pomôže vám obnoviť žalúdok.

Pred tehotenstvom sa možno nebudete môcť vrátiť do žalúdka. Pás môže byť širší ako tehotenstvo, život a mäkší žalúdok. Pokúste sa pobozkať, užiť si žalúdok, venovať pozornosť svojmu telu a uspokojiť svoje deti.

Mimochodom, ona Natiahnutá značka (Čo sa stane, ak žalúdok a hrudník rýchlo rastú počas tehotenstva) úplne zmiznú. Malo by to byť jednoduchšie asi 6 alebo 12 mesiacov po narodení. Ak existuje letáková čiara (žalúdok v žalúdku), čiara zmizne na rok, aj keď úplne nezmizne.

Kedy schudnem?

Svoje dieťa môžete stratiť 6 a 12 mesiacov po príchode dieťaťa. Toto však nie je záruka. Niektoré ženy pred tehotenstvom neschudnú.

Z dôvodu straty straty sa začne bezprostredne po narodení, ak už existuje asi 13 svetelných verzií. V knihe sa stratí hmotnosť dieťaťa (zvyčajne 7 alebo 8 GBP). ložisko A krv a čerpanie iných libier. Prvý týždeň po narodení bude naďalej stratiť asi 4-6 libier.

Asi šesť týždňov po narodení väčšina matiek stráca polovicu váhy dieťaťa. A ak chcete, je čas premýšľať o užívaní kalórií. Ale raz (bez náhody) a začnite cvičiť v tejto strave.

Ak dojčíte, počkajte najmenej 2 mesiace. Dobrou správou je, že pálenie dojčenia medzi 400 a 500 kalóriami denne môže stratiť niektoré ďalšie kódy. Významné obmedzenia kalórií začínajú pomaly, pretože môžu viesť k zníženiu oblasti mlieka.

Získajte viac informácií Výživa zdravej straty .

Je moja kvalita rovnaký príspevok?

Aj keď dostanete napätie s vaginálnym svalstvom Kvalita výčitiek Možno to bude o niečo väčšie ako predtým.

Ihneď po narodení je jeho kvalita otvorená, stúpa a poškodená. Napríklad množstvo závisí od niektorých z nasledujúcich faktorov.

• Aká veľká bola veľkosť dieťaťa?
• Ak ste podporili doručenie
• Množstvo relaxácie (Rlassin pripravuje dodanie s komplexnými kĺbmi, panvovými a vaginálnymi hormonálnymi spojeniami a látkami).
• Pokiaľ to trvá pod dodávku (najskôr kliknite na sekciu Cesaro).
• Váš vek (vaše svaly sa uvoľňujú, keď ste starý)
• Koľko pôrodov (viac slobody poskytovať)

Opuch začína klesať v priebehu niekoľkých nasledujúcich dní a vagína začína pokračovať v svaloch. Postupne klesne v najbližších niekoľkých týždňoch. Najjednoduchšia kvalita matiek nachádzajú celú pečiatku panvového dna asi šesť mesiacov. Pre matky narodené počas narodenia a boli zranené v kvalite, môže to trvať trochu dlhšie. Dole kužeľ To môže pravidelne obnovovať svalový tonus. Existuje žena, ktorá považuje užitočnejšiu liečbu bazénov.

Musíš na teba počkať Skontrolujte po narodení Ak máte Gaisaria, epicomiu alebo prospešné slzy, dodajte zvonenie, aby ste dosiahli dodávateľa zeleného svetla. V opačnom prípade by veľa dodávateľov malo počkať štyri týždne po narodení. Stále to môže trvať dlho a je to celkom dobré. Urobte čas a emocionálnu adaptáciu svojej matke.

Nájdite to, keď ste si istí Opakujte pre sex.

Je to normálne po výrobcovi automobilu?

Áno, asi 40%žien trpí počas narodenia bolesti hlavy.

Príčina bolesti hlavy po liečbe je nasledujúca.

• Sen vylučuje
• Hormóny sa líšia
• Mentálny tlak
• vyčerpanie
• Fyziologické zmeny
• E epidurálna anestézia Práca a narodenie. O jednej zo 100 žien sa rozvíja deň do vonkajšieho dňa.

Migrény sú tiež bežné. Migrény u ženy úzko súvisia s hormonálnymi zmenami. Hladiny estrogénu (tesne pred alebo po menštruácii) môžu spôsobiť veľkosť. Podľa Arav, Demicranny Foundation, jedna zo štyroch žien bude testovať Amchex do dvoch týždňov po narodení a v prvom mesiaci bude prijatá takmer polovica migrénových útokov. Asi 5%žien, ktoré sa nikdy nestretli s migrénami, bolo prvé, ktoré dostali po narodení.

Aké čajy sú bezpečné piť počas tehotenstva

Väčšina príčin bolesti hlavy po liečbe nie je nebezpečná, ale bolesti hlavy môžu byť pred utiahnutím príznakom umenia. Chama Il Tuo Formitore so žralokom Mal di testa:

• Čas sa nezhorší alebo zmizne
• Veľmi intenzívny
• Dokonca aj po užívaní liekov a tekutín
• Zrazu ako blitz
• Je na jednej alebo nad batériou a hlavou.
• Sprevádza ho rozmazaný alebo pôsobivý vzhľad
• Ležať a rock okrem epidémie

Ako sa môžem správať po narodení?

Keď príde dieťa, je dôležité jesť a vstať dobre, keď to kabína jasne urobí. Ich duševné zdravie je tiež dobrým záujmom.

Udržiavanie duševného zdravia:

• Vývoj podporného systému. Uistite sa, že vaši noví rodičia s vami môžu hovoriť a porozprávať sa s vami alebo aspoň raz týždenne. Získajte pomoc a pekné uši pre svoju rodinu a priateľov.
• Stlačte a získajte negatívne pocity. Blues -ders sú veľmi bežné, berúc do úvahy až 80%matiek bezprostredne po narodení. Nervy, únava a / alebo preťaženie sú zvyčajne pokojné v priebehu niekoľkých týždňov. Medzitým ich neobťažujú.
• Mám pozitívny pocit. Nájdite prostriedky, ktoré sa cítia dobre a venujú pozornosť.
• Zostavil som so svojou manželkou alebo inými dospelými. Nikto nemôže vždy pracovať bez voľného času.
• Udržujte realistické očakávania. Nemôžete urobiť všetko. Nehovor dokonale. Pracuje za prijateľné ceny a dostupné miesta, vedie domáce úlohy alebo skúma dva pocity týkajúce sa chudnutia z minulosti.
• Cítim zmysel pre humor. Skúste sa smiať každý deň.
• Pekný deň. Pochopte, ako tráviť čas vo všetkých článkoch na tomto zozname. Majte flexibilný a realistický plán na jeho ovládanie.
• Definujte ďalšie dôležité zmeny v živote. Nezískajte nové pracovné miesta, nové domy alebo nové páry skôr, ako sa budete cítiť skôr ako nové zamestnanie ako matka.
• Ak máte smútok alebo vážne pocity humoru, často plače, spíte, cítite sa fantastickou hodnotou alebo vinou, komunikujte so svojou silou. Toto sú niektoré príznaky popôrodnej depresie (PPD). PPD vyžaduje liečbu. Je to lepšie, pretože mu to najskôr pomáha.

Kedy je prvé obdobie časti?

Jeho prvý popôrodný čas závisí od časti dojčenia (a častí). Ak kŕmite svoje dieťa, telo zvyčajne produkuje prolaktín a oxytocínový hormón, ktorý zvyčajne odstraňuje ovuláciu. (A ak sa to neskončí, nebudú existovať žiadne pravidlá, ak je to možné).

Väčšina matiek, dojčenie, ktoré nie sú prvýkrát šesť až osem týždňov, zvyčajne trvá od 9 do 18 mesiacov po narodení.

Čím viac jesť, tým je pravdepodobnejšie, že zákon sa oneskorí. Existuje matka, ktorá hovorí, že pred dojčením nemá pravdu. Ostatné dojčiace matky majú pravidlá, pretože dieťa spí celú noc a začína skracovať hodiny potravín. S receptom úplne o Pevná prezentácia Toto je pravdepodobne efektívne.

Neverte tomu zhrnutie fo birth control Počas dojčenia môžete otehotnieť. A nezabudnite, či dojčíte. Predtým, ako môžete využiť prvé pravidlá, môžete otehotnieť (ovulácia zvyčajne ide na prvé miesto!). Ak dostanete pravidlá vopred, nepoužívajte postavu. Kým je telo stále ošetrené, môže vykazovať baktérie a zvýšiť možnosti infekcie.

Kedy dostanete alianciu neskôr?

Skontrolujte tipy osoby. Návrat k fyzickým cvičeniam závisí od toho, ako sa vyskytuje tehotenstvo a pôrod.

Niektoré komplikácie tehotenstva ovplyvňujú návrat cvičení. Napríklad, keby som to urobil Pro -culampsia Ľahko to akceptuje, pretože intenzívne pohyby sa môžu zhoršiť.

Ak máte počas tehotenstva jednoduchý vaginálny tréning, váš lekár môže niekoľko dní po chôdzi, popôrodnej jogy, bombách a pôrode absolvovať malý tréning. Ak máte komplikácie alebo nie ste aktívni počas tehotenstva, dodávateľ určí ďalšie pokyny pre školenie. Napríklad, ak máte vážne slzy, dodávateľ môže pred tréningom liečiť fyzioterapeuta a lagológa.

Ak máte sekciu Cezaria, pravdepodobne sa môžete uvoľniť. cvičenia 6-8 týždňov po narodení. Preskúmame to, aby sme preskúmali chlapca dodávateľa Umenia Ak je večierok v poriadku, zelené svetlo bude dobré. Môžete cvičiť a rozvíjať skôr.

Zakaždým, keď začne vzdelávať popôrodné publikácie, musí začať. Nízky výkon 10/10. Ak potrebujete elektrinu, môžete rozšíriť obdobie činnosti alebo počet aktivít.

Ak sa chcete dozvedieť viac:

Priemerná analýza Pána

Výstražný signál po narodení

Výživa zdravej pomoci

Bol tento článok užitočný?

Skúste tvrdo

W ~

• Skúste tvrdodoseringsacetamin til børn og børn

  Farr Karen Miláno

• Najlepšia automobilová spoločnosť vedľa nej

  Obliehať

• Post -best Post

  Obliehať

• Známky detí

  Farr Karen Miláno

Uprostred

Redaktori Floralals sa snažia poskytnúť najužitočnejšie a najspoľahlivejšie informácie o tehotenstve a svetových rodičoch. Máme spoľahlivý zdroj, vytvárame a aktualizujeme obsah. Ostatné štúdie uverejnené v časopisoch s rešpektovanými zdravotníckymi inštitúciami, profesionálnymi lekármi a odborníkmi a čítaním Tomite. Vždy si myslíme, že vždy poznáte zdroj informácií, ktoré vidíte. Dostávajú viac informácií o našich pokynoch týkajúcich sa lekárskej kontroly a kritiky.

Sprcha a gynekológ v Spojených štátoch. 2021. Depresia cukru. https://www.acog.org/patietes/faqs/postparto-leprepionOTVORENÉ [Prístup v marci 2022]

Americká univerzita pre pôrodné asistentky a gynekológovia. Guustos del dip. https://www.acog.org/womenealth/faqs/postparto-pain-theAgementOTVORENÉ [Prístup v marci 2022]

Sprcha a gynekológ v Spojených štátoch. 2020. Art Casii Novo. http://www.acog.org/patients/faqs/searean-birth-csctionOTVORENÉ [Prístup v marci 2022]

American Migrana Foundation. 2018. Čerstvá matka s migráciou: časť Post -nagan. https://americanmelefoundation.org/resource-baray/postparto-chadache/OTVORENÉ [Prístup v marci 2022]

Bouser M a kol. 2021. Mal testoval charakter. štatistika. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk537101/OTVORENÉ [Prístup v marci 2022]

Centrum kontroly a prevencie chorôb. 2022. Núdzové alarmy. https://www.cdc.gov/hearher/maternal-warning-ites/index.htmlOTVORENÉ [Prístup v marci 2022]

Martha Tehest. 2018. NajprvOTVORENÉ Telo za dieťaťom: prvých 6 týždňov. https://www.marcofdimes.org/preignancy/your-body-first-wecs.aspxOTVORENÉ [Prístup v marci 2022]

Môžete klinicky. 2020. Post-: Prečo môžete očakávať kvalitu po narodení? https://www.mayocalinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-lelivery/indepth/postparto-care/art-20047233OTVORENÉ [Prístup v marci 2022]

Môžete klinicky. 2020. Strata telesnej hmotnosti po tehotenstve: Zhromaždite telo. https://www.mayocalinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delevey/in-dpth/gewicht --- For-por-peggnang/ART-20047813OTVORENÉ [Prístup v marci 2022]

Melan fauls. 2022. Dziennikova hmotnosť po tehotenstve. https://medlineplus.gov/ensy/patientintintructions/000586.htmOTVORENÉ [Prístup v marci 2022]

Quiros LH a kol. 2018. Zvýšenie veku je riziko zníženia sily panvového dna po narodení. Panva https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5323292/OTVORENÉ [Prístup v marci 2022]